Découvrez l’hypnose

Les avantages de l’Hypnose

avLa plupart des troubles n’ont pas d’origine conscientisée. L’immense partie des thérapies axées autour de la psychologie passent du temps, énormément de temps, à vouloir déterminer l’origine d’une phobie, d’une dépendance, etc. Les avantages de l’Hypnose sont certains.

Il y a une partie en chacun que l’on appelle « l’inconscient ». Bien que sa définition varie selon les disciplines, en Hypnose nous la considérons comme tout ce qui ne relève pas du champ de conscience. Avec l’Hypnose, nous pouvons discuter avec l’inconscient et lui ainsi réorganiser ses habitudes pour trouver des solutions rapidement et efficacement à tout type de problème.

 

 

L’hypnose est efficace avec:

Psychologie :
  • Facilite l’introspection et la compréhension de soi
  • Régression chronologique
  • Estime de soi, Confiance en soi, Image de soi
  • Problèmes émotifs (culpabilité, colère, doutes, etc.)
  • Motivation et réalisation d’objectifs
  • Blocages psychologiques
  • Affirmation de soi
  • Relaxation et réduction du stress
  • Amélioration de la performance (professionnelle, scolaire, sportive)
  • Anxiété (phobies, panique, traumatismes)
  • Insomnie
  • Dépression et épuisement professionnel
  • Dépendance affective 
  • Dépendances (jeu, alcool, drogues, etc.)
  • Troubles sexuels
  • Troubles de la personnalité
  • Entraînement à l’autohypnose
  • Habitudes et compulsions
  • Deuil et pertes
  • Bégaiement
  • Etc.
 
Santé :
  • Insomnie
  • Tabagisme
  • Contrôle du poids, boulimie
  • Syndrome de l’intestin irritable
  • Contrôle de la douleur (général)
  • Migraines et céphalées de tensions
  • Fybromyalgie
  • Préparation hypnotique à une chirurgie
  • Préparation à un accouchement
  • Cancers (douleur, nausées et vomissements)
  • Asthme
  • Allergies
  • Problèmes dermatologiques (psoriasis, eczéma etc.)
  • Dysfonction érectile
  • Facilitation de la guérison
  • Acouphènes
  • Etc.

 

La thérapie par l’Hypnose est orientée vers la solution. Cela signifie que nous nous intéressons d’abord au schéma et à la structure de pensées du patient avant de s’intéresser au contenu du problème. Comme le dit Richard Bandler, thérapeute réputé au plan international et co-fondateur de la PNL (programmation neuro-linguistique, tirée des travaux de Milton Erickson) : « Nous n’avons besoin du contenu que si nous sommes indiscrets ».

 

Cela veut dire deux choses, la première ; pour avoir un impact rapide sur la problématique du patient, il faut s’intéresser d’abord à la raison de son existence avant de s’intéresser à ce en quoi elle consiste. La deuxième ; il ne devrait jamais être nécessaire pour un patient d’avoir à parler de sa vie. Le but de la thérapie brève n’est pas de chercher les problèmes dans le passé mais de trouver les solutions dans l’avenir. Pour cela, il est important de distinguer les deux approches.

Les avantages

Ils sont donc nombreux. La rapidité, l’efficacité, la précision et le respect de la vie privée. Tout cela, bien sûr, dans le but d’avoir une relation basée sur la confiance entre le patient et le thérapeute afin d’atteindre, main dans la main, une solution efficace. Milton Erickson, père de l’Hypnose thérapeutique moderne, était parti du postulat que tous les patients disposent en eux des solutions à tous leurs problèmes. C’est autour de ce postulat qu’il construit ce qui est aujourd’hui, aux yeux de beaucoup, la thérapie la plus adaptée aux problèmes du quotidien.

Faire confiance à son inconscient est donc la clé. Il est là pour nous protéger, parfois il adopte des comportements inadéquats. C’est par le dialogue que nous trouverons l’utilité de ces derniers et que nous pourrons en créer des nouveaux. Le changement est à portée de main.

 

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